電話もしくは予約サイトからご連絡いただき、カウンセリングの日時を決めていただきます。
ご来訪いただき、あなたのお悩みをお伺いします。その後、カウンセリング方針（認知行動療法を取り入れるかなど）を決定します。
カウンセリング方針のもと、お悩みを根本から解消するためにカウンセリングを行います。①話す・書く（外在化）→②観察する→③理解する→④少し変化させる ※①～④のサイクルとなっています。
カウンセリング方針によって認知行動療法を取り入れた方は、普段の生活などをアセスメントシートに記入していただきます。次のご予約時にアセスメントシートを持ってきていただき、アセスメントシートをもとにもっと詳しくセッション致します。※行動と認知に変化を見つけていただきます。
カウンセリングを受けていただき、カウンセラーがいなくても問題ないくらい心が癒えたら“キミィ・メンタル・サプリ”を卒業となります。
※初回の面談時（最初の15分）にコースをお選びいただけます。
カウンセラーに親身に話を聴いてもらいたい方におすすめ。回数：1回時間：初回は60分～70分、2回目以降は60分となります。料金：7,000円
現在の感じ方や考え方を知り、「なりたい自分」へ変わりたい方におすすめ。（認知行動療法）回数：最初は月2～3回、徐々に月1回へと減らします。料金：1回7,000円
アダルトチルドレンや境界性パーソナリティ障がいなどと診断された方におすすめ。（スキーマ療法）回数：月2～4回料金：1回7,000円
周囲の方との関わり方、コミュニケーションスキルのコーチングを含む総合人生相談を致します。回数：※要相談時間：1回2時間～料金：1回50,000円★出張あり！（出張の場合は料金＋交通費となります）
当日および、前日21:00以降のキャンセルにつきましては、全額のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。