"キミィ・メンタル・サプリ-トップ-横浜市港南区で人間関係でお悩みの女性に認知行動療法をメインにカウンセリング"

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自分を変えたいと思うなら『女性限定カウンセリング』

横浜市港南区の“キミィ・メンタル・サプリ”では、認知行動療法をメインに人間関係やお子様、もしくはご両親との親子関係に対してお悩みの方の心に寄り添った『女性限定』のカウンセリングを行っております。
認知行動療法とは、クライアント様（カウンセリング対象者）の認知に働きかけ、抱えているストレスを軽減していく心理療法です。
当カウンセリングルームはその認知行動療法を用いて、ただお悩みに対するカウンセリングを行うだけではなく、お悩みの根本からの解決を目指します。

どんな人も少なからず人間関係や親子関係に対して悩みや不安を抱えています。その悩みを放置するのではなく、良い方向へ向かわせるために“キミィ・メンタル・サプリ”ではカウンセリングを行っておりますので、人間関係や親子関係などのお悩みや心理的なストレスを軽くしたい方はぜひお気軽にご相談ください。
横浜市港南区の”キミィ・メンタル・サプリ”でお待ちしております。

当カウンセリングルームについて

生きやすさを見つけませんか？

横浜市港南区の”キミィ・メンタル・サプリ”では、認知行動療法であまり改善が見られなかった方のために『スキーマ療法』を用いたカウンセリングも行っています。
スキーマ療法とは、クライアント様の成育歴（成長過程）を遡って心を癒したり、スキーマ（価値観・こだわりなど）を根本から書き換えたりして、人生の生きやすさを見出すために行う療法です。
このスキーマ療法は「自分を根本から変えたい！」と思っている方や「生きづらい」などと思っている方におすすめしております。
まずは認知行動療法から行っていますが、それでも改善がみられない方にはスキーマ療法も行います。

安心の女性カウンセラー

当カウンセリングルームでは、認知行動療法やスキーマ療法以外に『空椅子の技法』を用いてのカウンセリングもございます。
この空椅子の技法とは、少しスピリチュアル要素も含まれてきますが、自分の正面に椅子を置き、その椅子に幼いころの自分や過去に意見を言えなかった相手を想像して会話を交わす技法です。
自分の想いを言葉にすることで、自分の深層心理をより理解することができます。
過去を見つめ直して自分をより理解するために空椅子の技法を体験してみてはいかがでしょうか？